Спортивный челлендж Challenge club by sharova

Challenge club by SHAROVA
беговой челлендж
старт: 16 июля

Длительность: 14 дней

Выиграйте поездку на море и подарочные боксы с лимитированной футболкой и стикерами! Испытайте себя в серии спортивных вызовов!

1 - место поездка на море
2-10 место другие призы!

Участвовать

ТВОЯ ЗАДАЧА:

Выполняй тренировки 14 дней подряд: это может быть бег, тренажёрный зал, тренировки для дома (по нашим видео урокам), свой вид спорта! От 45 минут любой активности! Подходит для мужчин и женщин!

Фиксируй свою тренировку через часы или спортивное приложение, отправляй куратору и получай призы!

Сдата отчёта до 02:00 часов ночи

ты получаешь:

Билет в розыгрыш главного приза поездки на море 🏝️ или 9 других призов!

за регистрацию ДО 26 июня 16:00 по мск ЛИМИТИРОВАННЫЕ ФУТБОЛКИ

Аудиоподкасты по бегу, после которых научишься бегать легко и с улыбкой

Тренировки для тела в домашних условиях, для тех кто хочет похудеть и получить энергию

Консультации по бегу от Чемпиона Европы в беге

Закрытый чат бегунов с кураторами и ежедневной поддержкой

Возможность попасть в съемки видеоролика на YouTube к Анастасии Шаровой (SHAROVA)

Диплом об окончании проекта

Медитации для разных моментов в жизни и запросов

Признание в сообществе здорового образа жизни
💰СТОИМОСТЬ УЧАСТИЕ:
1999 руб

после 05.07.2025 - 4500 руб.
(*ограниченное количество мест)
✈️В участие поездки на море 🌊 выбор происходит рандомно, среди заявленных участников кто успешно сдал 14 тренировок
от 45 минут отбой активности до 02:00 каждого дня

🎁Остальные призы с 2-10 место рандомно среди тех, кто заявился в проект независимо от тренировок

Программа челленджа

14-дневный спортивный челлендж с ежедневными задачами
*ты можешь заменять
на свои тренировки

День 1

Знакомство с программой и целями челленджа.
⚡️Тренировка для похудения 1
⚡️Медитация от тревожности
⚡️Знакомство с единомышленниками

День 2–3

2 день:
⚡️ Кардио тренировка 🔐
⚡️ Как пробежать первую большую дистанцию
с улыбкой на лице
⚡️мотивационное видео

3 день:
⚡️Тренировка для плоского живота 🔐
⚡️Медитация здорового тела
⚡️Как бегать без боли и долго

4 ДЕНЬ:

⚡️Развитие выносливости
⚡️Кардио тренировка
⚡️Разбор вопросов питание

5 ДЕНЬ:
⚡️Тренировка для ягодиц
⚡️Медитация исполнения целей
⚡️20-ти минутные зарядки | варианты настройки на день

6 ДЕНЬ:

⚡️отдых
⚡️прогулка 10.000 шагов
⚡️Витамины, которые вернут вам энергию и улучат внешний вид (список)

7 день:
⚡️Кардио тренировка
⚡️Тренировка для стройных ног
⚡️Быстрые способы восстановления

8 ДЕНЬ:

СЕКРЕТНЫЙ ДЕНЬ X

9 день:

⚡️Тренировка для похудения
⚡️Тренировка здоровая спина
⚡️Секретные лайфхаки в тренировках

10 день:
⚡️кардиотренировка
⚡️Как достигать целей в жизни
⚡️Как найти мотивирующее окружение

11 ДЕНЬ:

⚡️ЖАРКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТЕЛА
⚡️ДЕНЕЖНАЯ МЕДИТАЦИЯ
⚡️РАСТЯЖКА ДЛЯ ТЕЛА
⚡️Как избежать травм и быть
на энергии и в ресурсе
в повседневной жизни

12 ДЕНЬ:

⚡️Кардиотренировка
⚡️Бонусы для участников челленджа
⚡️Медитация

13 ДЕНЬ:
⚡️Тренировка для тела
⚡️Любая активность дня
⚡️Психология тренировок и как внедрить их как образ жизни с легкостью

День 14

Подведение итогов и подготовка к награждению

Стать участником!

Преимущества спортивного челленджа

Участвуйте в спортивном челлендже и выиграйте призы!

Длительность челленджа

Челлендж длится 14 дней и предлагает участникам регулярные занятия, которые уберут меньше стресса и дадут энергию в повседневной жизни
Призы и награды

Вы сможете выиграть подарочные боксы с лимитированной футболкой и главный приз — поездку на море. А так же дополнительные призы! Ты этого заслуживаешь!
Единомышленники

Появится новое мотивирующие окружение из разных городов страны! Ежедневная мотивация и поддержка! По статистики 98,5% доходят успешно и больше половины повторно приходят в проект. Получишь признание от сообщества
Более 3000 человек изменили свою жизнь за более 30 потоков. Новая версия и механика ждёт в новой версии

Отзывы участников спортивного челленджа

Огромное спасибо за проект! Я нашёл новых друзей, сбросил лень и забил на болячки! Сделал 10 километров по 4:35 и догнал себя 35-ти летнего спустя 20 лет застоя! Ещё раз спасибо!

Игорь Рудаков
Я смогла! Сделала и в дождь, и в снег и ночью, и когда организм шёл против. Анастасия Шарова - это тот человек, с такой мощной энергией поддерживала нас все дни!

Анна Губина
Выиграл поездку в Сочи! Участвуя в челлендже 21 день бега!

Алексей Чернов
Победитель поездки на море в Сочи! Ееееее!

Михаил Петров

Все материалы защищены авторским правом.

Ваши персональные данные защищены в соответствии с Политикой конфиденциальности и Условиями использования.